GYM PLAZA CALPE, una empresa, 100% dedicada al fitness, define el Aeromix como el mayor lanzamiento de la nueva era. “Su programa está basado en las más variadas artes marciales y pretende desarrollar la técnica de golpes de Box simultáneamente con el entrenamiento físico de todo el cuerpo, principalmente en lo que se refiere a resistencia, fuerza, flexibilidad y agilidad”. Un completo acondicionamiento físico, gran gasto calórico, definición muscular y defensa personal, son algunos de los beneficios que ofrece la práctica de este ejercicio.
Para saber un poco más sobre el Aeromix Frenne instructora de esta modalidad le preguntamos.
¿en qué consiste el Aeromix?
Se trata de una clase de fitness grupal, de entrenamiento aeróbico que combina diferentes movimientos y posiciones de varias artes marciales, con una rutina de ejercicios estructurada y enérgica al ritmo de la música.
Además, cabe destacar que el Aeromix está científicamente testado y regulado, lo que supone una gran ventaja.
todos los jueves de 9,15 a 10,30 y los lunes de 20,00 a 21,00!!! KIAAAAAA
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